обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 969
Фитнес центров с ценами: 624
Последнее обновление: 17 января 2018

Занятия айкидо в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 38 подходящих фитнес центрах. Айкидо - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть айкидо.

Айкидо
Сортировка:
Fitness Palace
Конногвардейский 21а
Адмиралтейская от 2000 р. от 2000 р.
OSHO Center
на Чапаева
Горьковская до 3500 р. до 3500 р.
Академия
Науки 10
Академическая 450 р. 450 р.
Мечта
на Планерной
Комендантский проспект от 350 до 3550 р.
Joker
на ул. Благодатная
Электросила до 3500 р. до 3500 р.
Святогор
на Новаторов
Проспект Ветеранов от 500 до 3000 р.
Динамит
на Челиева
Улица Дыбенко от 500 р. от 500 р. от 500 р.
Ленкай
на наб. Обводного Канала
Фрунзенская звоните звоните звоните
Красота и сила
на Алексея Толстого (Пушкин)
от 250 до 450 р. от 250 до 450 р.
Мега Спорт
на пр. Обуховской обороны
Пролетарская от 500 р.
PUSHKIN
в Пушкине
от 500 р.
Клуб Аэробики И Фитнеса
на Оптиков
Старая Деревня от 3000 до 3500 р. от 3000 до 3500 р. от 3000 до 3500 р.

Портал по фитнес-центрам Санкт-Петербурга «fitness.profosfera.ru» - это верный помощник ищущим тренировки по айкидо, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Айкидо – путь к гармонии духа

Классическое айкидо – это не единоборство, здесь нет соревнований ради триумфа над противником, нет турниров. Это древнее японское боевое искусство, сохранившее традиционную манеру подготовки спортсменов. Оно учит самообороне, гармонии тела и духа. Окунуться в мир айкидо, познакомиться с техникой и особенностями боевого искусства можно во многих спортивных школах Санкт-Петербурга.

Айкидо

Если нет соревнований, то в чем смысл айкидо?

Отточенная техника не оставляет противнику ни малейшего шанса на победу, поэтому проведение соревнований и турниров по классическому айкидо теряет всякий смысл. Однако отсутствие состязательного компонента нисколько не обедняет айкидо, напротив, без установления рамок и ограничений боевому искусству удалось сохранить традиционные приемы и избежать деградации.

Цель занятий айкидо и его польза для каждого индивидуальны:

  • Тренировки для детей и подростков направлены на гармоничное физическое развитие, укрепление мышц и формирование ровной осанки.
  • На занятиях для взрослых основная цель – расслабление, физическое и психологическое.
  • Пожилые люди, занимаясь в школе айкидо, поддерживают свое здоровье. Тренировки подходят и под программу реабилитации.

Обучение айкидо включает в себя отработку ударов, захватов и приемов. Отсутствие ограничений по весу, возрасту и полу дает возможность заниматься боевым искусством юным девушкам и женщинам в возрасте. Айкидо учит тому, как противостоять заведомо более сильному противнику, используя минимум физической силы.

Как проходят занятия по айкидо?

В спортивных клубах и школах Санкт-Петербурга, где открыты секции айкидо, тренировки строятся по одному принципу:

  • Первый этап – это разминка. Выполняются простые кардио-упражнения, комплексы на все группы мышц. Проработка связок и суставов позволяет избежать травм.
  • Основная часть занятия посвящена отработке приемов. Спортсмены разделяются на пары и под контролем наставника отрабатывают способы атаки и методы защиты. Отсутствие соперничества позволяет трезво взглянуть на технику боя, более детально проработать приемы.
  • Завершаются занятия комплексом растяжки и ОФП, что способствует снятию напряжения с мышц.

Новички начинают свое знакомство с айкидо с изучения перекатов и отработки техники безопасного падения – эти навыки в дальнейшем задействуются постоянно.

Как правило, в центре занятий айкидо тренировки проводятся в групповом формате, однако по желанию можно записаться на индивидуальные занятия с инструктором. На уроки рекомендуется приносить кимоно, но на первые занятия можно приходить в простой спортивной форме, не стесняющей движений.

Айкидо

В какую секцию айкидо лучше записаться?

В Санкт-Петербурге существует много клубов и секций айкидо, в которых проводится подготовка согласно традиционному японскому учению. При выборе школы следует ознакомиться с отзывами других людей, почитать информацию о преподавателях и опыте их работы. Рекомендуется посетить выбранные адреса, посмотреть, как проходят тренировки, и лично пообщаться с наставниками. Лучше выбрать курсы айкидо, которые проводятся ближе к дому.

Что касается цен, то стоимость занятия зависит от популярности клуба, опыта и известности тренера. Ознакомительная тренировка, как правило, проводится бесплатно, в дальнейшем необходимо приобрести абонемент.