обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 969
Фитнес центров с ценами: 624
Последнее обновление: 17 января 2018

Тренировки по прыжкам на батуте в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 9 подходящих фитнес центрах. Прыжки на батуте - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров и спортивных клубов Санкт-Петербурга, где есть занятия и тренировки прыжкам на батуте.

Сортировка:
Престиж Фитнес
на Выборгском
Проспект Просвещения от 500 до 1000 р.
SKYLIFE
на ш. Московское
Звёздная от 600 р.
Igels club
на наб. Обводного канала
Балтийская до 500 р. от 250 до 500 р. от 250 до 500 р.
Радуга
на пр. Косыгина
Проспект Большевиков от 650 р. звоните
Снежный барс
на просп. Обуховской Обороны
Пролетарская звоните
Flipster
на ул. Автовская
Кировский завод от 600 р.
Bump
на 22-й линии В. О.
Василеостровская от 400 р. от 400 р.
ForceFit
на Садовой
Садовая от 250 до 500 р.
Bump
на наб. Выборгская
Выборгская от 400 р. от 400 р.

Портал по фитнес-центрам Санкт-Петербурга «fitness.profosfera.ru» - это верный помощник интересующимся прыжками на батуте , благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Тренировки по прыжкам на батуте – веселье и акробатика в одном флаконе

Тренировки по прыжкам на батуте – это увлекательный вид фитнеса, который подходит и детям, и взрослым. Популярным он стал благодаря включению спорта в программу Олимпийских игр: завораживающие акробатические трюки в исполнении титулованных спортсменов вдохновляют. Начать заниматься можно во многих секциях и спортивных школах Санкт-Петербурга, при этом уровню подготовки значение не придается.

Прыжки на батуте

Чем привлекательны тренировки по прыжкам на батуте?

Для многих прыжки на батуте – это одно из самых ярких и радостных воспоминаний детства. Ощущение полета, чувство невесомости при зависании в воздухе приводят в восторг, а если при этом удается сделать какой-то интересный трюк, то эмоции просто зашкаливают. Но буря положительных эмоций – не единственный плюс в прыжках на батуте, тренировки приносят пользу телу:

  • Акробатика и прыжки на батуте относятся к кардио-нагрузкам, поэтому при регулярных занятиях повышается выносливость, улучшается работа сердца, укрепляются сосуды.
  • В связи с высокой интенсивностью тренировки на батуте способствуют похудению и коррекции фигуры.
  • Выполнение трюков, их усложнение в результате приводят к развитию координации, гибкости и пластичности.
  • При выполнении прыжков, сальто и других акробатических элементов участвуют различные группы мышц, что положительно сказывается на физическом состоянии.

Безусловно, как и любой вид спорта, прыжки на батуте могут привести к травмам и ушибам. Однако при постепенном увеличении нагрузки в ходе занятий риск травмироваться минимален.

Как проходят тренировки по прыжкам на батуте?

В клубах и парках, где проводится обучение прыжкам на батуте, все занятия проводятся в группах. Если на тренировку записано много людей, то к работе с группой привлекается сразу несколько инструкторов. При желании можно пойти на индивидуальное занятие.

Уроки начинаются с разминки – это бег, прыжки и растяжка. Выполняются простые трюки, которые позднее лягут в основу акробатических воздушных элементов. Как правило, первая часть занятия длится не менее часа.

После того, как тело разогрето, группа переходит к выполнению упражнений на батуте, эта часть тренировки длится 50-60 минут. Новички учатся прыжкам на спине, отрабатывают технику приземления. Более сложные элементы, такие как сальто, можно делать только после того, как трюк будет отработан на акробатической дорожке с приземлением в поролоновую яму.

Завершается занятие упражнениями на общую физическую подготовку. Несмотря на то, что сами прыжки требуют много сил, «заминка» необходима, чтобы ускорить рост мышечной массы и привить телу гибкость.

Прыжки на батутах

Куда лучше ходить на тренировки по прыжкам на батуте?

В Санкт-Петербурге десятки центров и батутных парков приглашают на занятия для взрослых и детей. Новичкам и тем, кто не планирует достигать спортивных вершин, подходят большие частные залы, а тем, кто хочет всерьез заниматься олимпийским видом спорта, стоит обратиться в специализированные школы по прыжкам на батуте. Рекомендуется заранее посетить адреса батутных центров и посмотреть, как проходят занятия, в каких условиях занимаются группы.

Выбрать хороший батутный парк для занятий можно, отталкиваясь от отзывов других людей. Лучшие тренера имеют сотни положительных откликов, многие могут похвастаться наградами за спортивные состязания. Не последнюю роль играет и цена на уроки, она зависит от продолжительности занятий, титулованности тренера и известности батутного центра. Чем выше рейтинг парка, тем дороже обойдется абонемент на тренировки.