обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 969
Фитнес центров с ценами: 624
Последнее обновление: 17 января 2018

Бодибилдинг в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 81 подходящем фитнес центре. Бодибилдинг - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть занятия бодибилдингом.

Сортировка:
Rama Crossfit
на Трамвайном проспекте
Ленинский проспект от 250 до 700 р. от 250 до 700 р. от 1560 до 1700 р.
FITCEPS
в Горелово
Проспект Ветеранов от 800 р. от 800 р. от 1000 р.
GYM
на наб. Морской
Приморская от 250 р. от 250 р. от 1000 до 9000 р.
Fitness Palace
Конногвардейский 21а
Адмиралтейская от 2000 до 3000 р. от 2000 до 3000 р. от 1700 до 3000 р.
Фитнес с Любовью
на ул. Профессора Попова
Петроградская от 600 до 1000 р. от 1500 до 2000 р.
Gala
на пр. им. Бакунина
Площадь Восстания до 750 р. до 750 р. от 850 р.
ATHLETIC
г. Кронштадт
звоните звоните от 800 р.
ФЕНИКС
на пр. Энергетиков
Ладожская 300 р. 300 р. от 600 до 800 р.
FitnessMary
на Маршала Казакова
Автово от 350 до 500 р. от 1400 до 1700 р.
Престиж Фитнес
на Выборгском
Проспект Просвещения от 1500 р. от 1300 до 1700 р.
Руна
Пушкин
до 800 р. до 800 р. 800 р.
Академия
Науки 10
Академическая от 500 до 600 р. от 1100 до 1300 р.

Портал по фитнес-центрам Санкт-Петербурга «fitness.profosfera.ru» - это верный помощник ищущим тренировки по бодибилдингу, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Бодибилдинг – путь к идеальному телу

Для тех, кто стремится иметь красивое тело, существуют не только комплексы упражнений и специальные программы, но и самостоятельные виды спорта, как, например, бодибилдинг. В Санкт-Петербурге мест для занятия бодибилдингом сотни – это фитнес-клубы, спортзалы и специализированные центры.

Бодибилдинг

Особенности бодибилдинга

Бодибилдинг, или культуризм, в качестве вида спорта появился около века назад. В его основе – стремление построить совершенное тело. Задачей бодибилдеров является максимальное развитие всех групп мышц и создание пропорционального тела, отвечающего определенным стандартам. Результаты оценивают при проведении турниров по бодибилдингу.

В этом виде спорта силовые показатели и выносливость атлета не имеют значения. Важно лишь то, как выглядит тело: размер мышц, равномерность их «проработки», соотношение мускулатуры и жировой ткани.

Принято считать, что культуризм – это мужской вид спорта, но среди культуристов встречается немало женщин, и популярность женского бодибилдинга в последние годы только увеличивается.

Как тренируются бодибилдеры?

Большую часть времени бодибилдеры проводят в спортзале, оборудованном тренажерами, – «качалке». Здесь они работают над наращиванием мускулатуры и созданием мышечного рельефа с четким рисунком. Для избавления от жировых отложений в тренировочную программу может быть включен бег, плавание или другие виды аэробных нагрузок.

Большую роль при занятиях культуризмом играет полноценный отдых и питание. Бодибилдеры тщательно подсчитывают пищевую и энергетическую ценность пищи, а также принимают специальные добавки с белками, протеинами, витаминами, которых требует растущая мышечная масса.

Для тех, кто не планирует заниматься культуризмом на профессиональном уровне, подойдет любительский, или натуральный вид бодибилдинга. Это процесс увеличения мышечной массы и построение рельефного тела без применения стероидных добавок. Целью тренировок в зале является общее улучшение физической формы, развитие гармоничного и пропорционального тела, а также укрепление здоровья и иммунитета.

Бодибилдинг

Где проходят занятия?

В Санкт-Петербурге для желающих заниматься бодибилдингом существуют специальные программы и курсы на базе спортивных клубов и фитнес-центров. Тем, кто хочет выйти на профессиональный уровень, подойдут специализированные школы бодибилдинга. Цены на занятия варьируются в зависимости от известности клуба, его технического оснащения и времени проведения тренировок. При желании заниматься можно в индивидуальном порядке с персональным тренером, однако стоимость таких тренировок будет выше.