обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 969
Фитнес центров с ценами: 624
Последнее обновление: 17 января 2018

Горнолыжная школа в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 14 подходящих фитнес центрах. Горнолыжная школа - цены и отзывы. Сравнительная таблица горнолыжных школ Санкт-Петербурга, где есть обучение езде на горных лыжах.

Сортировка:
Fitness Palace
Конногвардейский 21а
Адмиралтейская от 2000 р.
Аштанга Йога Центр
на Фурштатской
Чернышевская звоните
Ski Liberty
в пос. Коробицыно
звоните звоните
Спорткомплекс им. В.И. Алексеева
на Раевского 16
Политехническая звоните
Туутари парк
в дер. Ретселя
от 1700 р. нет данных от 1700 р.
Аштанга Йога Центр
на Каменноостровском
Петроградская звоните
Gornostay
на ул. Байконурская
Комендантский проспект от 900 до 1200 р. от 900 до 1200 р.
Аштанга Йога Центр
на Испытателей
Комендантский проспект звоните
Gornostay
на пл. Балканской
Купчино от 900 до 1200 р. от 900 до 1200 р.
Аштанга Йога Центр
на Гороховой
Сенная площадь звоните
ОЛИМП
на просп. Невский
Невский проспект звоните звоните
ARTSKI
в пос. Токсово
звоните

Портал по фитнес-центрам Санкт-Петербурга «fitness.profosfera.ru» - это верный помощник ищущим горнолыжные школы, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Обучение горнолыжному спорту

Для тех, кто любит активный отдых, зиму и снег, хочет получить новые впечатление и испытать яркие эмоции, горные лыжи станут лучшим решением. Обучение катанию детей и взрослых предлагают в Санкт-Петербурге горнолыжные секции и школы.

Горнолыжный спорт

Чем полезны занятия горнолыжным спортом?

Тренировки по горнолыжному спорту – отличный вариант фитнеса на свежем воздухе. Занятия имеют мощный оздоравливающий эффект и укрепляют иммунитет. При этом учиться кататься могут все независимо от возраста и физической подготовки. Регулярные тренировки благотворно сказываются на работе: сердца и сосудов; дыхательной системы; опорно-двигательного аппарата; вестибулярного аппарата. Развивается выносливость и хорошая координация. Во время спуска задействованы почти все группы мышц, особенно хорошо «прорабатываются» мышцы ног, а частые повороты и другие маневры укрепляют пресс и мышцы в области талии. Занятия горнолыжным спортом помогут избавиться от лишних килограммов и поддерживать хорошую форму.

Какие предлагаются направления?

В клубах и спортивных школах горнолыжного спорта разработаны различные курсы и программы в зависимости от целей обучения и уровня физической подготовки учащихся.

Для начинающих

На этих курсах проходит обучение с нуля тех, кто хочет заниматься на любительском уровне. Сначала дается теоретическая база, после чего инструкторы с учениками начинают отрабатывать основные навыки: скольжение на лыжах, торможение, повороты.

Продвинутый уровень

Те, кто уже хорошо освоил азы катания на горных лыжах, имеет определенный опыт и хочет усовершенствовать свои умения, могут записаться в группы продвинутой подготовки. Здесь им будет предложено знакомство с различными стилями: фристайл; фрирайд; ньюскул; карвинг и другими. Помимо катания на склонах для успешного освоения этих стилей горнолыжные школы обязательно проводят занятия по общей физической подготовке, куда включают бег, силовые упражнения, отжимания и прочее.

Горнолыжная школа

Для экспертов

Включает прохождение спортивных трасс, катание по глубокому снегу и буграм. Изучаются основы катания по лесу, фрирайд, базовые фигуры фан-парка (вращения, грэбы)

Какая потребуется экипировка для горнолыжного спорта?

Тем, кто решил попробовать себя в горных лыжах, не обязательно сразу покупать снаряжение. Многие спортивные клубы за определенную плату предлагают взять экипировку напрокат. Для катания понадобятся: лыжи и палки; горнолыжная маска для защиты от ветра и снега; шлем; специальные горнолыжные носки; ботинки. Опытные тренеры считают, что ботинки все же лучше купить, чем взять в аренду, поскольку они должны идеально сидеть на ноге и быть максимально комфортными. Большое значение уделяется правильной одежде. Она должна быть многослойной, удобной, хорошо защищать от ветра, холода и влаги.

Где проходит обучение горнолыжному спорту?

После оттачивания движений в зале клубы горнолыжного спорта организовывают для учеников выезды на склоны, как в черте Санкт-Петербурга, так и за его пределами. Крупные спортивные школы имеют доступ к специальным горнолыжным тренажерам, на которых можно совершенствовать навыки спуска с гор и технику поворотов.

Как выбрать клуб для занятий горными лыжами?

Первое, на что нужно обратить внимание при выборе горнолыжного клуба, – это профессионализм инструкторов. Они должны иметь большой опыт преподавания и соответствующую квалификацию. Хорошо, если имеются определенные спортивные достижения – это служит подтверждением высокого профессионального уровня тренера. Большинство школ горнолыжного спорта имеют свой сайт, где можно узнать о стоимости обучения, программах. Рекомендуется почитать отзывы учеников. Стоит заранее поинтересоваться, есть ли возможность взять снаряжение напрокат, сколько человек будет заниматься в группе, а также где и как будут проводиться занятия в теплое время года.