обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 969
Фитнес центров с ценами: 624
Последнее обновление: 17 января 2018

Занятия йогой в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 359 подходящих фитнес центрах. Йога - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть занятия йогой.

Сортировка:
G-FIT
на ул. Академика Павлова
Чёрная речка от 600 до 800 р. от 550 до 700 р. от 550 до 700 р.
ОСНОВА
Маршала Жукова 54
Проспект Ветеранов от 300 до 500 р.
FITCEPS
в Горелово
Проспект Ветеранов звоните
Возрождение для взрослых и детей
на пер. Поварской
Владимирская до 700 р.
GYM
на наб. Морской
Приморская от 1000 р. от 1000 р.
Экспромт
ул.Промышленная, д.6
Нарвская от 330 до 400 р.
Parinama
на Дибуновской 37
Старая Деревня 650 р. 650 р.
Сфера
в Павловске
500 р.
Открытая йога
на пр. Большевиков
Проспект Большевиков до 400 р. от 300 до 400 р.
Yunga Studio
на наб. реки Карповки
Петроградская нет данных нет данных нет данных
Olymp
на Марата
Маяковская нет данных нет данных нет данных
Fitness Palace
Конногвардейский 21а
Адмиралтейская от 2000 до 3000 р. от 2000 до 3000 р.

Многие фитнес клубы Санкт-Петербурга предлагают своим клиентам прекрасную возможность расслабиться от городской или рабочей суеты, посетив занятия по йоге. Наглядно демонстрируя все важнейшие шаги, они помогут лучше понять себя и свой организм.

Йога практика в Питере - забота о собственном здоровье!

Профессиональный йога центр в СПб предлагает услуги опытных тренеров, которые помогут быстро освоить все особенности этого направления. Для быстрого приведения тела в форму, разработки мышц пригодится хатха йога для начинающих. Специальные упражнения, заставляющие ваше тело находиться в постоянном напряжении, позволяют скорее влиться в ритм тренировок, привыкнуть к необходимым нагрузкам, освоить правильное дыхание. Полезны программы и в качестве гимнастики для позвоночника – разминка обычно недоступных мышц, корректировка осанки. Очень важно на первых этапах программы внимание опытного тренера – он будет следить за правильностью выполнения упражнений и не даст вам повредить спину.

Высокую популярность имеет йога в Петербурге, предназначенная для быстрого похудения. Такие занятия не только предоставляют возможность получить желаемые формы и развить гибкость, но и укрепляют здоровье, позволяют спокойнее относиться к стрессовым ситуациям вокруг, восстанавливают спокойствие и гармонию в жизни. Если вы часто нервничаете, имеете проблемы или неприятных людей вокруг, негативно влияющих на ваше внутреннее равновесие – подобная практика будет правильным выбором.

Выполнение упражнений йоги дома дает прекрасную возможность отдохнуть после тяжелого рабочего дня и настоится на приятные размышления. Для таких упражнений потребуется только удобный коврик, позволяющий сделать ваши уроки более комфортными, и желание расслабиться. Однако такие тренировки лучше проводить после нескольких занятий с тренером, который покажет основные асаны - это исключит риск получения нечаянных травм.

Что предпочесть новичкам для тренировок - йогу или цигун?

Задаваясь вопросом, что вам больше подойдет - цигун или йога, стоит получить больше информации об этих направлениях. Цигун – китайское искусство, лежащее в основе боевых искусств, и скорее понравится любителям более активного спорта, в то время как йога имеет индийские корни и придерживается статических упражнений, помогая достичь возвышенного духовного самоощущения не в ущерб физическому состоянию тела.

Мы предлагаем вам найти качественный фитнес в Санкт-Петербурге при помощи нашего сайта. Здесь собрана информация о центрах, в том числе тех, которые одобрила федерация йоги, их адресах и стоимости занятий.