обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1184
Фитнес центров с ценами: 559
Последнее обновление: 21 июня 2018

Персональная тренировка в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 545 подходящих фитнес центрах. Персональная тренировка - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть индивидуальные занятия фитнесом с тренером.

Сортировка:
Антифитнес Заря
на Ломоносовской
Ломоносовская звоните от 3000 до 6000 р. 1500 р.
Студия Пилатеса Energy Life
Всеволожск
Ладожская нет данных от 1400 до 3500 р. от 1500 до 2000 р.
Ski Liberty
в пос. Коробицыно
нет данных от 1000 р.
Joker
на ул. Благодатная
Электросила 300 р. от 1500 до 5000 р. до 1100 р.
Аштанга Йога Центр
на Фурштатской
Чернышевская от 1550 до 8400 р. от 1500 р.
Flowind Pilates
на Петроградской
Петроградская от 2500 до 3000 р.
Yunga Studio
на наб. реки Карповки
Петроградская от 250 р. от 1600 до 3600 р. от 1000 р.
Студия гибкости World Stretching
на Чернышевской
Чернышевская от 2000 до 7000 р. от 1500 до 1700 р.
Шейпинг на Среднем
на Среднем пр. ВО, д.60-62
Василеостровская от 2000 р. от 1200 до 1500 р.
Академия Бокса
на Обуховской Обороны
Пролетарская от 2300 до 3500 р. от 1600 до 2000 р.
Gala
на пр. им. Бакунина
Площадь Восстания до 750 р. до 3960 р. от 850 р.
RC Club
на ул. Кременчугская
Площадь Александра Невского от 3000 до 6900 р. от 2000 до 3000 р.

На портале собраны фитнес центры Санкт-Петербурге, в которых есть персональные тренировки для начинающих и продолжающих спортсменов. Цены на тренировки представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об индивидуальных тренировках и других направлениях, оставленные посетителями портала.

Индивидуальный тренер

Хорошим вариантом станет персональная тренировка, позволяющая достигнуть желаемого результата за наиболее короткий срок, не причиняя вреда собственному здоровью. В этом опорой для вас станет личный инструктор, который составляет программы в зависимости от особенностей вашего организма – допустимых нагрузок, выносливости, спортивной формы. Немало внимания уделяется и наиболее оптимальному выбору упражнений, способствующих скорейшему достижению цели.

Персональная тренировка в Санкт-Петербурге. Чем полезен тренер? 

Вне зависимости от того, интересует вас фитнес или тренажерный зал, персональные занятия помогут определить наиболее эффективное решение поставленной задачи. Упражнения подобраны в зависимости от допустимых нагрузок и необходимости проработки определенной группы мышц. Имеет персональная тренировка и свои преимущества. К ним относится индивидуальный подход к каждому занятию, учитывающий ваш прогресс и самочувствие. 

Возможность долгосрочного планирования по получению результата – промежуточные этапы и их достижение. Благодаря внимательному подходу тренера исключаются риски получения травмы. Инструктор обеспечивает контроль над правильностью выполнения упражнения, страховку. Тренер не только разрабатывает программу, но и непосредственно контролирует корректное выполнение упражнений, подбирает оптимальную продолжительность отдыха между подходами.

Персональная тренировка

Для закрепления полученных результатов, после того как освоены базовые движения и уменьшается риск получения травмы из-за неправильного выполнения упражнений, вполне возможен фитнес на дому. Тренировки могу, как строится на выполнении определенных упражнений – растягиваний, приседаний, так использовать дополнительное оборудование. Приобрести спортивные тренажеры для дома можно во многих магазинах.