обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 969
Фитнес центров с ценами: 624
Последнее обновление: 17 января 2018

Персональная тренировка в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 535 подходящих фитнес центрах. Персональная тренировка - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть индивидуальные занятия фитнесом с тренером.

В центре внимания

м. Купчино
(Жуковско-Волынская 1/18)
Женский спортивно-оздоровительный Велнесс Клуб
подробнее
Сортировка:
G-FIT
на ул. Академика Павлова
Чёрная речка от 2400 до 6400 р. от 2100 до 3500 р.
Темперамент
Жуковского-Волынского
Купчино от 5900 р. звоните
MORE Pilates
наб. реки Карповки 6
Петроградская от 10800 до 15300 р. от 1500 до 3000 р.
ОСНОВА
Маршала Жукова 54
Проспект Ветеранов от 1800 до 3200 р. от 1000 р.
Rama Crossfit
на Трамвайном проспекте
Ленинский проспект от 250 до 700 р. от 2000 до 5999 р. от 1560 до 1700 р.
FITCEPS
в Горелово
Проспект Ветеранов от 800 р. от 3000 р. от 1000 р.
Возрождение для взрослых и детей
на пер. Поварской
Владимирская от 1720 до 3560 р. от 1200 до 2000 р.
GYM
на наб. Морской
Приморская от 250 р. до 1900 р. от 1000 до 9000 р.
Экспромт
ул.Промышленная, д.6
Нарвская от 1500 до 2640 р. 1500 р.
Место силы
на ш. Волхонское
от 500 р. от 1950 до 4500 р. от 700 р.
Parinama
на Дибуновской 37
Старая Деревня от 1500 до 4650 р. от 2500 до 3000 р.
Сфера
в Павловске
от 400 до 500 р. от 2400 до 3000 р. 1000 р.

На портале собраны фитнес центры Санкт-Петербурге, в которых есть персональные тренировки для начинающих и продолжающих спортсменов. Цены на тренировки представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об индивидуальных тренировках и других направлениях, оставленные посетителями портала.

Индивидуальный тренер

Хорошим вариантом станет персональная тренировка, позволяющая достигнуть желаемого результата за наиболее короткий срок, не причиняя вреда собственному здоровью. В этом опорой для вас станет личный инструктор, который составляет программы в зависимости от особенностей вашего организма – допустимых нагрузок, выносливости, спортивной формы. Немало внимания уделяется и наиболее оптимальному выбору упражнений, способствующих скорейшему достижению цели.

Персональная тренировка в Санкт-Петербурге. Чем полезен тренер? 

Вне зависимости от того, интересует вас фитнес или тренажерный зал, персональные занятия помогут определить наиболее эффективное решение поставленной задачи. Упражнения подобраны в зависимости от допустимых нагрузок и необходимости проработки определенной группы мышц. Имеет персональная тренировка и свои преимущества. К ним относится индивидуальный подход к каждому занятию, учитывающий ваш прогресс и самочувствие. 

Возможность долгосрочного планирования по получению результата – промежуточные этапы и их достижение. Благодаря внимательному подходу тренера исключаются риски получения травмы. Инструктор обеспечивает контроль над правильностью выполнения упражнения, страховку. Тренер не только разрабатывает программу, но и непосредственно контролирует корректное выполнение упражнений, подбирает оптимальную продолжительность отдыха между подходами.

Персональная тренировка

Для закрепления полученных результатов, после того как освоены базовые движения и уменьшается риск получения травмы из-за неправильного выполнения упражнений, вполне возможен фитнес на дому. Тренировки могу, как строится на выполнении определенных упражнений – растягиваний, приседаний, так использовать дополнительное оборудование. Приобрести спортивные тренажеры для дома можно во многих магазинах.