обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1184
Фитнес центров с ценами: 559
Последнее обновление: 21 июня 2018

Игра в сквош

Спортивные секции, подраздел: сквош. Информация по теме игра сквош, играть в сквош.

Спорт клубы не только замечательный способ позаботиться о своей фигуре, здоровье, но и прекрасная возможность весело провести время в приятной компании. В частности этому способствует ракеточная игра сквош, проводимая в закрытых помещениях. Прародителем этой игры считается обычная игра в ракетки, а название основывается на использовании мягкого полого мяча. Игра сквош проводится как в одиночном виде – два участника, так и в парном – четыре.

Как играть в сквош?

Игра в сквошИграть в сквош можно в любом спортивном центре, имеющем подходящее для этого поле. Если вы хотите освоить сквош правила игры вам может подсказать инструктор. Однако самостоятельно их изучить также не составляет труда. В первую очередь важно определить право первой подачи – это происходит при помощи жеребьевки. Подающий выбирает оптимальную для него зону подачи – правую или левую. Во время правильной подачи одна нога подающего должна находиться в специальной зоне, мяч в результате удара ракеткой должен пройти между линией подачи и линией аута, отскочив от фронтальной стены. Если противник не успел отбить его, мяч приземлится на противоположной четверти поля и засчитается аут. Мяч можно отбить на лету, или когда он первый или второй раз ударил о сквош корт. Розыгрыш длится до того момента, когда один из игроков не сделает ошибку или не сможет отбить мяч. В зависимости от того, какую систему ведения счета используют сквош корты, очки в результате розыгрыша могут засчитываться как обоим игрокам, так и только подающему – последний вариант считается традиционной британской системой счета.

Ракетки для сквоша имеют особую, определенную международными правилами, форму. Традиционно ракетки производили из древесины, и они имели небольшую область со специальными затянутыми струнами из натурального материала. Однако позднее ракетки стали изготавливать и из металла или различных композитных материалов, а струны из синтетических материалов. Мяч для сквоша производится из двух кусков резины, которые склеены вместе и отшлифованы до появления ровной, матовой поверхности. Мячи для сквоша, так же как ракетку или специальную обувь можно приобрести в спортивных магазинах.