обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1180
Фитнес центров с ценами: 635
Последнее обновление: 19 апреля 2018

Виброплатформа

Тренажерный зал, подраздел: виброплатформа противопоказания. Информация по теме виброплатформы отзывы, упражнения на виброплатформе.

Тренажер виброплатформа – прекрасный способ задействовать все мышцы вашего тела, оказать положительное воздействие на костные ткани, сухожилия, сосуды и нервную систему. Работа тренажера основана на специальных вибрациях, стимулирующих мышцы к быстрому рефлекторному сокращению и расслаблению, благодаря чему занятия не вызывают учащенное сердцебиение и сильную усталость.

Занятия на виброплатформе

Упражнения на виброплатформе помогают улучшить осанку и избавиться от боли в спине, активировать процесс кровообращения и нормализовать состояние организма в целом. Регулярные занятия способствуют ускорению метаболического процесса и стимуляции иммунной системы. Прекрасным вариантом станет виброплатформа power plate для желающих похудеть. Она помогает избавиться от целлюлита и лишнего веса, скорректировать фигуру до желаемых форм. Хорошим завершением занятий станет массаж. Вакуумный массажер, стимулирующий лимфодренаж и улучающий кровоток, поможет более эффективному формированию собственного тела.

Несмотря на все свои плюсы, имеет виброплатформа противопоказания для выполнения упражнений. Недопустимы занятия во время беременности и кормлении грудью, при наличии эпилепсии, опухолей или кожных заболеваний. Препятствием станут и тяжелые формы диабета, почечные и желчные камни. Не рекомендуется заниматься при наличии заболеваний сердечнососудистой системы, при мигрени или обостренной грыже – предварительно стоит проконсультироваться у врача.

Упражнения для тренажера имеют различное предназначение - расслабление, массаж тела, силовая нагрузка или растяжка. В зависимости от модели платформы, могут присутствовать дополнительные встроенные программы для занятий, в том числе медицинской направленности – для лечения остеопороза, исправления осанки или восстановления мышечного тонуса. Помимо этого виброплатформы отличаются производителями, габаритами и весом, диапазоном действующих частот и амплитудой, наличием пульта, ремней прибора для карт памяти и прочих аксессуаров.

Выбирая наиболее подходящие спортивные тренажеры для дома, можно выделить несколько основных требований – компактность, удобство хранения, эффективность работы, стоимость. Всем этим требованиям наиболее оптимально соответствует виброплатформа для дома, предназначенная для использования именно в жилом помещении. Купить виброплатформу можно в специализированных спортивных магазинах, в которых осуществляется продажа тренажеров. Подобрать наиболее подходящую для вашего случая модель поможет каталог тренажеров, предоставляемый на сайтах некоторых магазинов.

Если для вас представляет интерес виброплатформа, отзывы об этом тренажере помогут собрать более полную информацию об используемых программах, их эффективности и удобстве.