Для детей в Мурино

Случайный отзыв

Катя Червяк пишет о фитнес-центре Открытая йога:

Пусть будет так. Спустя две напряженные недели, наконец-то настало время, когда я собралась с силами и отправилась на ночной семинар. В душе были сомнения по поводу ночной крийя - йоги. Больше хотелось, попробовать практику релаксации. Йоги сновидений. Однако, настроение резко изменилось, когда занятия сопровождались коменнтариями. Для меня это был первый опыт. И могу с уверенностью сказать, что концентрация внимания значительно сильнее получается с текстом. Безмыслие. Лучше чувствуется тело. Энергия. Тепло. Уходит напряжение. Наконец-то появилась радость от упражнений, от движений. Далее по плану у нас были силовые упражнения. Они были прекрасным заключением. Без них, чувство незавершенности. Обрыва. Черная крийя йога далась куда тяжелей. Мантра «ОМ+Катя» отвлекала, мешала. Мое имя звучит жестко в паре с мягким "ом". Вспоминался текст ранее услышанный по синей крии. Во время «перекуса» я слышала много отзывов о том, что другим хотелось выполнять ее более динамично. Наверное, я не смогла до конца раскрыться, так как мне хотелось растягивать каждое движение, почувствовать его полностью. А может, просто такое настроение у моих тел было. Далее у нас шла медитация. Мне было тяжело сидеть в круге. Очень хотелось выйти из него. Отвлекали другие свечи. С закрытыми глазами получалось отключаться, куда быстрее. Я чувствовала внутренние вибрации от «о» и «м». Раньше этого не было. Моя долгожданная йога - сновидений, не оправдала ожиданий, но подарила новые ощущения. Я ужасно замерзла. Но это, все же из-за своей непредусмотрительности. Хотя, с другой стороны, такая практика холода, подарила мне новые ощущения. Я была в сознании, и в то же время, спала. Мысленно видела людей, которых не знаю, и я это осознавала. Видела образы, но понимала, что сплю. И опять же, хотелось покинуть круг. Не могу не сказать, что мне помогла сфера,- защитное поле, которое мы создавали в начале семинара. Почувствовала пустоту. Впервые, почувствовала его силу и значение (защитного поля). Спасибо ВСЕМ! Утренняя прогулка, словно зафиксировала и проявила ощущения. На душе была радость, спокойствие, любовь. Я шла и улыбалась своему безмыслию. Благодарю, за этот опыт.