обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1180
Фитнес центров с ценами: 635
Последнее обновление: 19 апреля 2018

Занятия MMA в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 35 подходящих фитнес центрах. MMA - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть тренировки по смешанным боевым искусствам.

Сортировка:
Академия Бокса
на Обуховской Обороны
Пролетарская 500 р. 500 р.
APGym
на Коммуны
Ладожская от 250 до 500 р. от 250 до 500 р.
Олимп Фитнес
на Кронштадтской
Автово 300 р. 300 р.
Ударник
На Литовской 10
Лесная до 300 р. от 200 до 300 р. 3000 р.
Пальмира
на ул. Политехническая
Площадь Мужества от 500 р. от 500 р. от 500 р.
FITCEPS
в Горелово
Проспект Ветеранов от 500 р. от 500 р. от 500 р.
Мега Спорт
на пр. Обуховской обороны
Пролетарская до 500 р.
Спортивный клуб "Парус"
ул Кораблестроителей 16к2
Приморская от 1990 р.
GTO Sport Club: Кроссфит, единоборства, скалодром
на ул. Мебельная
Старая Деревня нет данных от 400 р.
НЕБО
п. Кузьмоловский
от 1650 до 2250 р. нет данных от 1650 до 2250 р.
Еврофитнес на Кржижановского
на ул. Кржижановского
Проспект Большевиков до 500 р. до 500 р.
Пирамида
Всеволожск, Социалистическая,
Ладожская от 400 до 500 р. от 400 до 500 р.

Портал по фитнес-центрам Санкт-Петербурга «fitness.profosfera.ru» - это верный помощник ищущим тренировки по кикбоксингу, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Где в Санкт-Петербурге проходят тренировки по MMA?

ММА или миксфайт - зрелищный и сложный вид спорта, сочетающий в себе техники и приемы из множества школ и направлений. Многие приравнивают ММА к боям без правил, но правил здесь много, а риск заработать травму не выше, чем в боксе или борьбе. Во многих спортивных школах Санкт-Петербурга открыты секции ММА, но как найти подходящий клуб единоборств?

ММА

Что такое MMA?

ММА - это полноконтактный вид единоборств, основанный на ударной технике. Приемы осуществляются как в партере, так и в стойке (клинч). Участвовать в соревнованиях могут бойцы разных весовых категорий, здесь нет ограничений по возрасту и полу. Спортсмен сам решает, какой техникой воспользоваться против соперника: каратэ, дзюдо, рукопашный бой или даже сумо. На ринге можно комбинировать различные приемы:

  • захваты;
  • броски противника;
  • удары ногами;
  • элементы кулачного боя;
  • болевые приемы;
  • удушающие приемы.
  • На ряд приемов наложен запрет, в частности нельзя:
  • кусать противника;
  • бить в паховую область;
  • наносить удары по позвоночнику;
  • ударять по затылку и горлу;
  • травмировать мелкие суставы;
  • тыкать в глаза.

ММА на пике популярности, этим видом спорта занимаются не только те, кто хочет участвовать в соревнованиях, но и те, кто желает научиться самообороне и просто укрепить свое тело. Миксфайт развивает выносливость, ловкость и силу.

Как проходят занятия по MMA?

Занятия в бойцовском клубе ММА всегда состоят из нескольких этапов:

  • разминка
  • отработка и изучение приемов;
  • спарринг с партнером;
  • тренировочные бои;
  • заминка.

Новички, начиная посещать секцию смешанных боевых искусств, много времени уделяют ОФП. На первых занятиях отрабатывают технику падения, защиту - это позволяет снизить риск травм на последующих тренировках.

Занятия обычно проводятся в группе, состоящей из спортсменов с равным уровнем подготовки. В спортивной секции можно заниматься с тренером и в индивидуальном порядке.

ММА

Как выбрать хорошую школу для занятий MMA?

Секции ММА открыты во многих тренажерных залах, бойцовских клубах и спортивных школах Санкт-Петербурга. При выборе зала для занятий стоит руководствоваться рейтингом ММА клубов, отзывами учеников. Важным становится образование тренера, его опыт и подход. Многие спортивные секции и лучшие клубы ММА приглашают на открытые занятия и пробные тренировки, где новички могут познакомиться с основами MMA, пообщаться с наставниками.

Что касается самого бойцовского клуба, то он должен быть оснащен всем необходимым: боксерские мешки, октагон, оборудование для спарринга. В зале должно быть мягкое покрытие, в обязательном порядке - ринг.

Сколько стоят занятия ММА, можно узнать по телефону организации или на официальном сайте школы смешанных единоборств. Цена одной тренировки зависит от ее продолжительности, известности клуба и тренера. Как правило, в спортивных секциях Санкт-Петербурга действуют абонементные программы на занятия.