обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 969
Фитнес центров с ценами: 624
Последнее обновление: 17 января 2018

Занятия и тренировки регби в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 7 подходящих фитнес центрах. Регби - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть секция регби.

Сортировка:
Грифон
на Апраксином
Сенная площадь звоните звоните звоните
Кировец
на Перекопской
Нарвская от 450 до 2700 р. звоните от 3000 до 7000 р.
СК Газпром Приморец
на Приморском
Старая Деревня звоните звоните звоните
СОК Ижорец
на Тверской
Чернышевская нет данных звоните нет данных
СПб ГБУ "Царское Село"
в г. Пушкине
звоните звоните звоните
Нева
на пер. Институтский
Лесная звоните
ЛТА
на пер. Институтский
Лесная звоните

Портал по фитнес-центрам Санкт-Петербурга «fitness.profosfera.ru» - это верный помощник интересующимся регби, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Что такое регби, и как в него играть?

В нашей стране регби только начинает обретать популярность, но уже сейчас он имеет много преданных поклонников, влюбленных в эту игру. И в Санкт-Петербурге есть немало мест, где можно начать заниматься регби как детям, так и взрослым.

Регби

Что такое регби?

Регби зародился в Англии в 19 веке и по сей день считается там элитарным видом спорта. Существует несколько его разновидностей, но суть игры одна: необходимо занести овальный мяч за линию ворот команды соперников. На поле в изобилии присутствуют схватки, блоки, препятствующие движению противника. Все это во многом определяет зрелищность регби, а самим игрокам гарантируется мощный выброс адреналина.

Заниматься регби полезно или опасно?

Регби очень контактная игра, которая со стороны может показаться дикой и жестокой. Однако в списке наиболее травмоопасных видов спорта регби далек от лидирующих позиций и уступает футболу, велоспорту и даже плаванию. Дело в том, что травмы происходят либо если участник недостаточно разогрелся, либо если на поле он невнимателен. На тренировках регбисты детально прорабатывают, как правильно падать, как группироваться при захвате, поэтому в ходе самой игры травмы случаются редко.

При этом занятия регби отлично развивают выносливость, скорость, реакцию и силу. Здесь есть и силовые, и аэробные нагрузки, и тактическая составляющая. Игроки регби шутят, что в этом виде спорта толстые похудеют, худые станут крепче, а глупые – поумнеют.

Регби учит работать в команде, с уважением относиться к сопернику, развивает способность мгновенно принимать решения и брать на себя инициативу. Начать занятия регби может каждый, в нем нет ограничений по полу и возрасту, а на начальных этапах и степень физической подготовки не играет большой роли.

Регби

Как проходят тренировки по регби?

Занятие по регби длится в среднем около двух часов и всегда начинается разминкой. Для новичков главное – это развить физические данные и освоить технику, поэтому поначалу много времени уделяется силовым нагрузкам и отработке ключевых приемов. Также в тренировочную программу включены бег, прыжки и изучение тактических схем. Начинающие игроки максимально вовлекаются тренером в общий процесс игры, благодаря чему быстро учатся на наглядном примере.

Где заниматься регби, и что брать с собой?

В Санкт-Петербурге для желающих начать тренировки по регби открыты двери регби-клубов, секций и спортивных школ. В каждом спортивном учреждении набор игроков ведется по возрастным группам. Для первых занятий будет достаточно шорт, футболки и бутсов с шипами, в дальнейшем может понадобиться экипировка: шлем, поролоновые накладки для защиты плеч, капа и другие аксессуары.